Kursdetails

Lust auf Bewegung? Ein Ganzkörpertraining und Ausgleichsgymnastik für jedes Alter

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.
61302021BN
Beginn
Mi., 21.01.2026,
17:00 - 18:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Unterrichtseinheiten
    13,33
Gebühr
68,43 €
68,43 € ab 6 Teilnehmern
51,32 € ab 8 Teilnehmern
Teilnehmer
max. 25
Gymnastisches Körpertraining zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur erweist sich als bestes vorbeugendes Mittel gegen Haltungsfehler, gegen Verschleiß durch einseitige körperliche Beanspruchung und dient gleichzeitig der Verbesserung des gesundheitlichen Wohlbefindens. Dies wirkt sich positiv auf den beruflichen und privaten Alltag aus.
Inhalte des Kurses sind Gesundheitsorientierte Gymnastik von Kopf bis Fuß:
- Übungen zur Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Übungen zum Muskelaufbau mit verschiedenen Handgeräten
- Übungen zur Stärkung des Gleichgewichts und der Koordination
- Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens
Bitte Matte und etwas zu Trinken mitbringen.

Kursort

Turnhalle
Herrmann - Kloss - Anlage 1
35649 Bischoffen

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

21.01.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Herrmann - Kloss - Anlage 1, Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule - Turnhalle

Datum

28.01.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Herrmann - Kloss - Anlage 1, Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule - Turnhalle

Datum

04.02.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Herrmann - Kloss - Anlage 1, Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule - Turnhalle

Datum

11.02.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Herrmann - Kloss - Anlage 1, Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule - Turnhalle

Datum

18.02.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Herrmann - Kloss - Anlage 1, Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule - Turnhalle

Datum

25.02.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Herrmann - Kloss - Anlage 1, Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule - Turnhalle

Datum

04.03.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Herrmann - Kloss - Anlage 1, Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule - Turnhalle

Datum

11.03.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Herrmann - Kloss - Anlage 1, Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule - Turnhalle

Datum

18.03.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Herrmann - Kloss - Anlage 1, Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule - Turnhalle

Datum

25.03.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Herrmann - Kloss - Anlage 1, Bischoffen-Niederweidbach, Aartalschule - Turnhalle


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Dozent(en)

Irmtraud Schmidt

 Portrait

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